Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Haselnuss gesalzen
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Nährwerte:
Kilokalorien: 631 kcal
Kilojoule: 2640 kJ
Protein: 10,7 g
Fett: 59,3 g
Kohlehydrate: 8,7 g
davon Zucker: 0,9 g
Ballaststoffe: 6,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 4,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 43,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8,3 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,3 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 25 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,8 mg
Panthotensäure: 0,6 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 200 mg
Chlor (Cl): 1218 mg
Kalium (K): 595 mg
Magnesium (Mg): 141 mg
Natrium (Na): 772 mg
Phosphor (P): 329 mg
Schwefel (S): 154 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 1201 µg
Eisen (Fe): 3231 µg
Fluor (F): 15 µg
Mangan (Mn): 4936 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 1570 µg

Aminosäuren:
Alanin: 522 mg
Arginin: 1541 mg
Aspargin: 42 mg
Asparginsäure: 807 mg
Cystein: 127 mg
Glutamin: 12 mg
Glutaminsäure: 2413 mg
Glycerin: 672 mg
Histidin: 210 mg
Isoleucin: 526 mg


Leucin: 600 mg
Lysin: 274 mg
Methionin: 87 mg
Phenylalanin: 389 mg
Prolin: 513 mg
Serin: 631 mg
Threonin: 262 mg
Tryptophan: 156 mg
Tyrosin: 338 mg
Valin: 711 mg


Alle Angaben gelten pro 100g