Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Halwa
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Nährwerte:
Kilokalorien: 406 kcal
Kilojoule: 1698 kJ
Protein: 1,3 g
Fett: 2,2 g
Kohlehydrate: 93,5 g
davon Zucker: 16,6 g
Ballaststoffe: 2,2 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,4 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,2 mg
Panthotensäure: 0 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 26 mg
Chlor (Cl): 17 mg
Kalium (K): 89 mg
Magnesium (Mg): 13 mg
Natrium (Na): 60 mg
Phosphor (P): 25 mg
Schwefel (S): 19 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 62 µg
Eisen (Fe): 735 µg
Fluor (F): 22 µg
Mangan (Mn): 111 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 135 µg

Aminosäuren:
Alanin: 54 mg
Arginin: 121 mg
Aspargin: 45 mg
Asparginsäure: 130 mg
Cystein: 19 mg
Glutamin: 93 mg
Glutaminsäure: 273 mg
Glycerin: 58 mg
Histidin: 27 mg
Isoleucin: 51 mg


Leucin: 93 mg
Lysin: 45 mg
Methionin: 23 mg
Phenylalanin: 57 mg
Prolin: 52 mg
Serin: 60 mg
Threonin: 36 mg
Tryptophan: 14 mg
Tyrosin: 35 mg
Valin: 63 mg


Alle Angaben gelten pro 100g