| Hafer Vollkornflocken |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
| Kilokalorien: |
388 |
kcal |
| Kilojoule: |
1624 |
kJ |
| Protein: |
11,8 |
g |
| Fett: |
7 |
g |
| Kohlehydrate: |
67,7 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
5,5 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,7 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,7 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1 |
mg |
| Panthotensäure: |
1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
51 |
mg |
| Chlor (Cl): |
56 |
mg |
| Kalium (K): |
355 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
136 |
mg |
| Natrium (Na): |
7 |
mg |
| Phosphor (P): |
383 |
mg |
| Schwefel (S): |
200 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
572 |
µg |
| Eisen (Fe): |
4606 |
µg |
| Fluor (F): |
35 |
µg |
| Mangan (Mn): |
4862 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
3695 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
589 |
mg |
| Arginin: |
711 |
mg |
| Aspargin: |
19 |
mg |
| Asparginsäure: |
1022 |
mg |
| Cystein: |
256 |
mg |
| Glutamin: |
33 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2701 |
mg |
| Glycerin: |
565 |
mg |
| Histidin: |
198 |
mg |
| Isoleucin: |
628 |
mg |
|
| Leucin: |
830 |
mg |
| Lysin: |
409 |
mg |
| Methionin: |
176 |
mg |
| Phenylalanin: |
608 |
mg |
| Prolin: |
857 |
mg |
| Serin: |
730 |
mg |
| Threonin: |
380 |
mg |
| Tryptophan: |
137 |
mg |
| Tyrosin: |
413 |
mg |
| Valin: |
689 |
mg |
|