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 Lebensmittel-Datenbank
Hafer Schrot
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Nährwerte:
Kilokalorien: 369 kcal
Kilojoule: 1542 kJ
Protein: 11,7 g
Fett: 7,3 g
Kohlehydrate: 62,2 g
davon Zucker: 0,1 g
Ballaststoffe: 5,6 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,9 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0,1 mg
Vitamin B1: 0,5 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,9 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,2 mg
Panthotensäure: 0,7 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 83 mg
Chlor (Cl): 127 mg
Kalium (K): 323 mg
Magnesium (Mg): 137 mg
Natrium (Na): 8 mg
Phosphor (P): 315 mg
Schwefel (S): 216 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 461 µg
Eisen (Fe): 5626 µg
Fluor (F): 98 µg
Mangan (Mn): 3996 µg
Jod (J): 6 µg
Zink (Zn): 4140 µg

Aminosäuren:
Alanin: 595 mg
Arginin: 790 mg
Aspargin: 129 mg
Asparginsäure: 988 mg
Cystein: 280 mg
Glutamin: 311 mg
Glutaminsäure: 2382 mg
Glycerin: 591 mg
Histidin: 275 mg
Isoleucin: 494 mg


Leucin: 798 mg
Lysin: 387 mg
Methionin: 161 mg
Phenylalanin: 564 mg
Prolin: 592 mg
Serin: 603 mg
Threonin: 429 mg
Tryptophan: 137 mg
Tyrosin: 459 mg
Valin: 725 mg


Alle Angaben gelten pro 100g