| Hafer Griess |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
| Kilokalorien: |
378 |
kcal |
| Kilojoule: |
1584 |
kJ |
| Protein: |
13,5 |
g |
| Fett: |
5,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
66,4 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
3,6 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,7 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
71 |
mg |
| Chlor (Cl): |
83 |
mg |
| Kalium (K): |
308 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
69 |
mg |
| Natrium (Na): |
6 |
mg |
| Phosphor (P): |
356 |
mg |
| Schwefel (S): |
206 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
446 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3890 |
µg |
| Fluor (F): |
29 |
µg |
| Mangan (Mn): |
3325 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
4320 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
690 |
mg |
| Arginin: |
795 |
mg |
| Aspargin: |
252 |
mg |
| Asparginsäure: |
1130 |
mg |
| Cystein: |
281 |
mg |
| Glutamin: |
638 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2864 |
mg |
| Glycerin: |
675 |
mg |
| Histidin: |
201 |
mg |
| Isoleucin: |
611 |
mg |
|
| Leucin: |
819 |
mg |
| Lysin: |
448 |
mg |
| Methionin: |
165 |
mg |
| Phenylalanin: |
703 |
mg |
| Prolin: |
901 |
mg |
| Serin: |
667 |
mg |
| Threonin: |
383 |
mg |
| Tryptophan: |
155 |
mg |
| Tyrosin: |
421 |
mg |
| Valin: |
746 |
mg |
|