| Lebensmittel-Datenbank |
| Griesskloss |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
362 |
kcal |
| Kilojoule: |
1514 |
kJ |
| Protein: |
12,3 |
g |
| Fett: |
2,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
70,3 |
g |
| davon Zucker: |
0,1 |
g |
| Ballaststoffe: |
5,3 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
27 |
mg |
| Chlor (Cl): |
29 |
mg |
| Kalium (K): |
169 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
69 |
mg |
| Natrium (Na): |
16 |
mg |
| Phosphor (P): |
206 |
mg |
| Schwefel (S): |
171 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
162 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1728 |
µg |
| Fluor (F): |
76 |
µg |
| Mangan (Mn): |
774 |
µg |
| Jod (J): |
0 |
µg |
| Zink (Zn): |
1632 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
366 |
mg |
| Arginin: |
410 |
mg |
| Aspargin: |
5 |
mg |
| Asparginsäure: |
565 |
mg |
| Cystein: |
287 |
mg |
| Glutamin: |
39 |
mg |
| Glutaminsäure: |
4294 |
mg |
| Glycerin: |
430 |
mg |
| Histidin: |
226 |
mg |
| Isoleucin: |
469 |
mg |
|
| Leucin: |
855 |
mg |
| Lysin: |
255 |
mg |
| Methionin: |
180 |
mg |
| Phenylalanin: |
633 |
mg |
| Prolin: |
1430 |
mg |
| Serin: |
597 |
mg |
| Threonin: |
320 |
mg |
| Tryptophan: |
124 |
mg |
| Tyrosin: |
327 |
mg |
| Valin: |
528 |
mg |
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