Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Gouda Fettstufe
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Nährwerte:
Kilokalorien: 314 kcal
Kilojoule: 1312 kJ
Protein: 25,4 g
Fett: 22,5 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 13,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,8 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,3 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,3 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 864 mg
Chlor (Cl): 918 mg
Kalium (K): 108 mg
Magnesium (Mg): 39 mg
Natrium (Na): 642 mg
Phosphor (P): 583 mg
Schwefel (S): 226 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 97 µg
Eisen (Fe): 306 µg
Fluor (F): 105 µg
Mangan (Mn): 41 µg
Jod (J): 36 µg
Zink (Zn): 4120 µg

Aminosäuren:
Alanin: 700 mg
Arginin: 758 mg
Aspargin: 330 mg
Asparginsäure: 1500 mg
Cystein: 92 mg
Glutamin: 1032 mg
Glutaminsäure: 4697 mg
Glycerin: 367 mg
Histidin: 562 mg
Isoleucin: 1361 mg


Leucin: 2230 mg
Lysin: 1964 mg
Methionin: 602 mg
Phenylalanin: 1186 mg
Prolin: 2773 mg
Serin: 1258 mg
Threonin: 1023 mg
Tryptophan: 308 mg
Tyrosin: 1173 mg
Valin: 1525 mg


Alle Angaben gelten pro 100g