Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Gouda Dreiviertelfettstufe
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Nährwerte:
Kilokalorien: 269 kcal
Kilojoule: 1126 kJ
Protein: 28,8 g
Fett: 16,3 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 9,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,2 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,4 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 900 mg
Chlor (Cl): 873 mg
Kalium (K): 98 mg
Magnesium (Mg): 43 mg
Natrium (Na): 648 mg
Phosphor (P): 636 mg
Schwefel (S): 230 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 100 µg
Eisen (Fe): 282 µg
Fluor (F): 109 µg
Mangan (Mn): 37 µg
Jod (J): 28 µg
Zink (Zn): 4558 µg

Aminosäuren:
Alanin: 792 mg
Arginin: 868 mg
Aspargin: 243 mg
Asparginsäure: 1580 mg
Cystein: 109 mg
Glutamin: 944 mg
Glutaminsäure: 6128 mg
Glycerin: 434 mg
Histidin: 643 mg
Isoleucin: 1313 mg


Leucin: 2447 mg
Lysin: 2076 mg
Methionin: 680 mg
Phenylalanin: 1330 mg
Prolin: 3256 mg
Serin: 1325 mg
Threonin: 1022 mg
Tryptophan: 349 mg
Tyrosin: 1384 mg
Valin: 1847 mg


Alle Angaben gelten pro 100g