Gerstebrötchen |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
228 |
kcal |
Kilojoule: |
952 |
kJ |
Protein: |
7,6 |
g |
Fett: |
1,2 |
g |
Kohlehydrate: |
45,6 |
g |
davon Zucker: |
0,6 |
g |
Ballaststoffe: |
5,4 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,5 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,1 |
mg |
Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
23 |
mg |
Chlor (Cl): |
675 |
mg |
Kalium (K): |
230 |
mg |
Magnesium (Mg): |
64 |
mg |
Natrium (Na): |
493 |
mg |
Phosphor (P): |
195 |
mg |
Schwefel (S): |
79 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
359 |
µg |
Eisen (Fe): |
2969 |
µg |
Fluor (F): |
91 |
µg |
Mangan (Mn): |
1679 |
µg |
Jod (J): |
3 |
µg |
Zink (Zn): |
2058 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
307 |
mg |
Arginin: |
323 |
mg |
Aspargin: |
89 |
mg |
Asparginsäure: |
479 |
mg |
Cystein: |
145 |
mg |
Glutamin: |
362 |
mg |
Glutaminsäure: |
1938 |
mg |
Glycerin: |
323 |
mg |
Histidin: |
151 |
mg |
Isoleucin: |
279 |
mg |
|
Leucin: |
532 |
mg |
Lysin: |
226 |
mg |
Methionin: |
116 |
mg |
Phenylalanin: |
340 |
mg |
Prolin: |
765 |
mg |
Serin: |
372 |
mg |
Threonin: |
226 |
mg |
Tryptophan: |
74 |
mg |
Tyrosin: |
199 |
mg |
Valin: |
318 |
mg |
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