Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Gelbflossenthun
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Nährwerte:
Kilokalorien: 144 kcal
Kilojoule: 603 kJ
Protein: 21,3 g
Fett: 6,2 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,5 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 8,2 mg
Panthotensäure: 0,6 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 16 mg
Chlor (Cl): 141 mg
Kalium (K): 267 mg
Magnesium (Mg): 20 mg
Natrium (Na): 42 mg
Phosphor (P): 196 mg
Schwefel (S): 232 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 65 µg
Eisen (Fe): 1020 µg
Fluor (F): 29 µg
Mangan (Mn): 22 µg
Jod (J): 46 µg
Zink (Zn): 510 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1431 mg
Arginin: 1251 mg
Aspargin: 12 mg
Asparginsäure: 2366 mg
Cystein: 286 mg
Glutamin: 37 mg
Glutaminsäure: 3119 mg
Glycerin: 1031 mg
Histidin: 1157 mg
Isoleucin: 1021 mg


Leucin: 1801 mg
Lysin: 1803 mg
Methionin: 625 mg
Phenylalanin: 803 mg
Prolin: 764 mg
Serin: 898 mg
Threonin: 995 mg
Tryptophan: 222 mg
Tyrosin: 963 mg
Valin: 1204 mg


Alle Angaben gelten pro 100g