| Frischkäse |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
363 |
kcal |
| Kilojoule: |
1517 |
kJ |
| Protein: |
11,4 |
g |
| Fett: |
32,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
2,6 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
20,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
9,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,3 |
mg |
| Vitamin C: |
0,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,7 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
0,1 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
85 |
mg |
| Chlor (Cl): |
599 |
mg |
| Kalium (K): |
96 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
8 |
mg |
| Natrium (Na): |
354 |
mg |
| Phosphor (P): |
150 |
mg |
| Schwefel (S): |
120 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
12 |
µg |
| Eisen (Fe): |
86 |
µg |
| Fluor (F): |
12 |
µg |
| Mangan (Mn): |
5 |
µg |
| Jod (J): |
8 |
µg |
| Zink (Zn): |
378 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
321 |
mg |
| Arginin: |
374 |
mg |
| Aspargin: |
64 |
mg |
| Asparginsäure: |
743 |
mg |
| Cystein: |
53 |
mg |
| Glutamin: |
194 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2230 |
mg |
| Glycerin: |
174 |
mg |
| Histidin: |
300 |
mg |
| Isoleucin: |
630 |
mg |
|
| Leucin: |
1076 |
mg |
| Lysin: |
866 |
mg |
| Methionin: |
238 |
mg |
| Phenylalanin: |
481 |
mg |
| Prolin: |
1271 |
mg |
| Serin: |
623 |
mg |
| Threonin: |
410 |
mg |
| Tryptophan: |
133 |
mg |
| Tyrosin: |
546 |
mg |
| Valin: |
713 |
mg |
|