| Flunder gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
96 |
kcal |
| Kilojoule: |
403 |
kJ |
| Protein: |
16,1 |
g |
| Fett: |
3,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,9 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,7 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
61 |
mg |
| Chlor (Cl): |
8962 |
mg |
| Kalium (K): |
316 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
41 |
mg |
| Natrium (Na): |
5577 |
mg |
| Phosphor (P): |
248 |
mg |
| Schwefel (S): |
295 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
61 |
µg |
| Eisen (Fe): |
523 |
µg |
| Fluor (F): |
40 |
µg |
| Mangan (Mn): |
75 |
µg |
| Jod (J): |
36 |
µg |
| Zink (Zn): |
551 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
945 |
mg |
| Arginin: |
932 |
mg |
| Aspargin: |
577 |
mg |
| Asparginsäure: |
1402 |
mg |
| Cystein: |
145 |
mg |
| Glutamin: |
916 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2227 |
mg |
| Glycerin: |
694 |
mg |
| Histidin: |
384 |
mg |
| Isoleucin: |
745 |
mg |
|
| Leucin: |
1247 |
mg |
| Lysin: |
1473 |
mg |
| Methionin: |
392 |
mg |
| Phenylalanin: |
572 |
mg |
| Prolin: |
625 |
mg |
| Serin: |
771 |
mg |
| Threonin: |
637 |
mg |
| Tryptophan: |
165 |
mg |
| Tyrosin: |
488 |
mg |
| Valin: |
808 |
mg |
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