Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Feige getrocknet
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Nährwerte:
Kilokalorien: 271 kcal
Kilojoule: 1136 kJ
Protein: 5,6 g
Fett: 2,3 g
Kohlehydrate: 55,8 g
davon Zucker: 56,9 g
Ballaststoffe: 9,2 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 9,6 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 2,2 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,4 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,6 mg
Panthotensäure: 1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 254 mg
Chlor (Cl): 77 mg
Kalium (K): 1006 mg
Magnesium (Mg): 92 mg
Natrium (Na): 9 mg
Phosphor (P): 153 mg
Schwefel (S): 61 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 291 µg
Eisen (Fe): 2652 µg
Fluor (F): 82 µg
Mangan (Mn): 627 µg
Jod (J): 9 µg
Zink (Zn): 1127 µg

Aminosäuren:
Alanin: 363 mg
Arginin: 126 mg
Aspargin: 390 mg
Asparginsäure: 1348 mg
Cystein: 86 mg
Glutamin: 175 mg
Glutaminsäure: 603 mg
Glycerin: 182 mg
Histidin: 85 mg
Isoleucin: 189 mg


Leucin: 247 mg
Lysin: 239 mg
Methionin: 42 mg
Phenylalanin: 133 mg
Prolin: 402 mg
Serin: 298 mg
Threonin: 197 mg
Tryptophan: 43 mg
Tyrosin: 253 mg
Valin: 227 mg


Alle Angaben gelten pro 100g