| Erdnuss geröstet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
599 |
kcal |
| Kilojoule: |
2505 |
kJ |
| Protein: |
27,7 |
g |
| Fett: |
47,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
9,7 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
12,1 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
8,6 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
23,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
14,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
8,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
14 |
mg |
| Panthotensäure: |
2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
66 |
mg |
| Chlor (Cl): |
8 |
mg |
| Kalium (K): |
707 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
197 |
mg |
| Natrium (Na): |
10 |
mg |
| Phosphor (P): |
425 |
mg |
| Schwefel (S): |
375 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
851 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2274 |
µg |
| Fluor (F): |
141 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1663 |
µg |
| Jod (J): |
14 |
µg |
| Zink (Zn): |
3583 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
679 |
mg |
| Arginin: |
3492 |
mg |
| Aspargin: |
856 |
mg |
| Asparginsäure: |
2867 |
mg |
| Cystein: |
384 |
mg |
| Glutamin: |
1417 |
mg |
| Glutaminsäure: |
4748 |
mg |
| Glycerin: |
1206 |
mg |
| Histidin: |
622 |
mg |
| Isoleucin: |
1072 |
mg |
|
| Leucin: |
1697 |
mg |
| Lysin: |
1010 |
mg |
| Methionin: |
233 |
mg |
| Phenylalanin: |
1439 |
mg |
| Prolin: |
1181 |
mg |
| Serin: |
1406 |
mg |
| Threonin: |
768 |
mg |
| Tryptophan: |
285 |
mg |
| Tyrosin: |
990 |
mg |
| Valin: |
1328 |
mg |
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