Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Erdbeere
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Nährwerte:
Kilokalorien: 28 kcal
Kilojoule: 116 kJ
Protein: 0,8 g
Fett: 0,4 g
Kohlehydrate: 5,1 g
davon Zucker: 4,5 g
Ballaststoffe: 1,9 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 68,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,5 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 26 mg
Chlor (Cl): 13 mg
Kalium (K): 149 mg
Magnesium (Mg): 16 mg
Natrium (Na): 3 mg
Phosphor (P): 24 mg
Schwefel (S): 14 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 116 µg
Eisen (Fe): 1027 µg
Fluor (F): 23 µg
Mangan (Mn): 212 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 112 µg

Aminosäuren:
Alanin: 45 mg
Arginin: 36 mg
Aspargin: 45 mg
Asparginsäure: 196 mg
Cystein: 7 mg
Glutamin: 31 mg
Glutaminsäure: 132 mg
Glycerin: 33 mg
Histidin: 16 mg
Isoleucin: 17 mg


Leucin: 43 mg
Lysin: 35 mg
Methionin: 1 mg
Phenylalanin: 25 mg
Prolin: 28 mg
Serin: 35 mg
Threonin: 24 mg
Tryptophan: 14 mg
Tyrosin: 28 mg
Valin: 25 mg


Alle Angaben gelten pro 100g