Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Dosenschinken
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Nährwerte:
Kilokalorien: 122 kcal
Kilojoule: 508 kJ
Protein: 18,9 g
Fett: 4,3 g
Kohlehydrate: 1,1 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,7 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 20 mg
Chlor (Cl): 2685 mg
Kalium (K): 132 mg
Magnesium (Mg): 22 mg
Natrium (Na): 953 mg
Phosphor (P): 122 mg
Schwefel (S): 161 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 58 µg
Eisen (Fe): 1151 µg
Fluor (F): 55 µg
Mangan (Mn): 71 µg
Jod (J): 3 µg
Zink (Zn): 1758 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1028 mg
Arginin: 1116 mg
Aspargin: 12 mg
Asparginsäure: 1631 mg
Cystein: 228 mg
Glutamin: 22 mg
Glutaminsäure: 3395 mg
Glycerin: 1084 mg
Histidin: 629 mg
Isoleucin: 977 mg


Leucin: 1267 mg
Lysin: 1690 mg
Methionin: 448 mg
Phenylalanin: 826 mg
Prolin: 946 mg
Serin: 872 mg
Threonin: 901 mg
Tryptophan: 204 mg
Tyrosin: 666 mg
Valin: 1042 mg


Alle Angaben gelten pro 100g