Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Chicoree
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Nährwerte:
Kilokalorien: 16 kcal
Kilojoule: 69 kJ
Protein: 1,4 g
Fett: 0,2 g
Kohlehydrate: 2,2 g
davon Zucker: 2 g
Ballaststoffe: 1,3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,5 mg
Vitamin C: 9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0,2 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,2 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 24 mg
Chlor (Cl): 27 mg
Kalium (K): 211 mg
Magnesium (Mg): 14 mg
Natrium (Na): 4 mg
Phosphor (P): 25 mg
Schwefel (S): 13 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 133 µg
Eisen (Fe): 673 µg
Fluor (F): 71 µg
Mangan (Mn): 315 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 200 µg

Aminosäuren:
Alanin: 58 mg
Arginin: 64 mg
Aspargin: 149 mg
Asparginsäure: 136 mg
Cystein: 8 mg
Glutamin: 173 mg
Glutaminsäure: 157 mg
Glycerin: 49 mg
Histidin: 22 mg
Isoleucin: 87 mg


Leucin: 88 mg
Lysin: 64 mg
Methionin: 17 mg
Phenylalanin: 61 mg
Prolin: 66 mg
Serin: 44 mg
Threonin: 46 mg
Tryptophan: 13 mg
Tyrosin: 36 mg
Valin: 66 mg


Alle Angaben gelten pro 100g