| Cashewnuss geröstet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
603 |
kcal |
| Kilojoule: |
2522 |
kJ |
| Protein: |
14,7 |
g |
| Fett: |
47,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
25 |
g |
| davon Zucker: |
1,3 |
g |
| Ballaststoffe: |
3 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
11 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
30,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
44 |
mg |
| Chlor (Cl): |
24 |
mg |
| Kalium (K): |
498 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
275 |
mg |
| Natrium (Na): |
18 |
mg |
| Phosphor (P): |
388 |
mg |
| Schwefel (S): |
171 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
2365 |
µg |
| Eisen (Fe): |
4305 |
µg |
| Fluor (F): |
127 |
µg |
| Mangan (Mn): |
839 |
µg |
| Jod (J): |
11 |
µg |
| Zink (Zn): |
4323 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
672 |
mg |
| Arginin: |
1631 |
mg |
| Aspargin: |
4 |
mg |
| Asparginsäure: |
1292 |
mg |
| Cystein: |
282 |
mg |
| Glutamin: |
41 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3628 |
mg |
| Glycerin: |
780 |
mg |
| Histidin: |
297 |
mg |
| Isoleucin: |
822 |
mg |
|
| Leucin: |
1285 |
mg |
| Lysin: |
678 |
mg |
| Methionin: |
263 |
mg |
| Phenylalanin: |
734 |
mg |
| Prolin: |
592 |
mg |
| Serin: |
705 |
mg |
| Threonin: |
514 |
mg |
| Tryptophan: |
370 |
mg |
| Tyrosin: |
490 |
mg |
| Valin: |
1303 |
mg |
|