| Cashewnuss |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
544 |
kcal |
| Kilojoule: |
2277 |
kJ |
| Protein: |
15,9 |
g |
| Fett: |
38,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
29 |
g |
| davon Zucker: |
1,6 |
g |
| Ballaststoffe: |
2,9 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
8,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
25,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,7 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
29 |
mg |
| Chlor (Cl): |
19 |
mg |
| Kalium (K): |
569 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
262 |
mg |
| Natrium (Na): |
13 |
mg |
| Phosphor (P): |
394 |
mg |
| Schwefel (S): |
200 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
3811 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2604 |
µg |
| Fluor (F): |
143 |
µg |
| Mangan (Mn): |
840 |
µg |
| Jod (J): |
10 |
µg |
| Zink (Zn): |
2148 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
651 |
mg |
| Arginin: |
1763 |
mg |
| Aspargin: |
45 |
mg |
| Asparginsäure: |
1565 |
mg |
| Cystein: |
334 |
mg |
| Glutamin: |
8 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3531 |
mg |
| Glycerin: |
869 |
mg |
| Histidin: |
336 |
mg |
| Isoleucin: |
909 |
mg |
|
| Leucin: |
1265 |
mg |
| Lysin: |
735 |
mg |
| Methionin: |
291 |
mg |
| Phenylalanin: |
756 |
mg |
| Prolin: |
683 |
mg |
| Serin: |
882 |
mg |
| Threonin: |
558 |
mg |
| Tryptophan: |
342 |
mg |
| Tyrosin: |
601 |
mg |
| Valin: |
1178 |
mg |
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