| Buchweizen Vollkorn |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
332 |
kcal |
| Kilojoule: |
1391 |
kJ |
| Protein: |
9,2 |
g |
| Fett: |
1,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
68,9 |
g |
| davon Zucker: |
0,2 |
g |
| Ballaststoffe: |
10,8 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
69 |
mg |
| Chlor (Cl): |
32 |
mg |
| Kalium (K): |
364 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
139 |
mg |
| Natrium (Na): |
1 |
mg |
| Phosphor (P): |
270 |
mg |
| Schwefel (S): |
120 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
742 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2883 |
µg |
| Fluor (F): |
177 |
µg |
| Mangan (Mn): |
3000 |
µg |
| Jod (J): |
0 |
µg |
| Zink (Zn): |
3880 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
444 |
mg |
| Arginin: |
710 |
mg |
| Aspargin: |
241 |
mg |
| Asparginsäure: |
857 |
mg |
| Cystein: |
194 |
mg |
| Glutamin: |
432 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1541 |
mg |
| Glycerin: |
631 |
mg |
| Histidin: |
182 |
mg |
| Isoleucin: |
339 |
mg |
|
| Leucin: |
567 |
mg |
| Lysin: |
514 |
mg |
| Methionin: |
163 |
mg |
| Phenylalanin: |
342 |
mg |
| Prolin: |
408 |
mg |
| Serin: |
477 |
mg |
| Threonin: |
340 |
mg |
| Tryptophan: |
123 |
mg |
| Tyrosin: |
172 |
mg |
| Valin: |
484 |
mg |
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