| Brosme Konserve in Öl |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
154 |
kcal |
| Kilojoule: |
646 |
kJ |
| Protein: |
15,5 |
g |
| Fett: |
9,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
6 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
7,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
18 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1205 |
mg |
| Kalium (K): |
252 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
45 |
mg |
| Natrium (Na): |
866 |
mg |
| Phosphor (P): |
136 |
mg |
| Schwefel (S): |
176 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
193 |
µg |
| Eisen (Fe): |
533 |
µg |
| Fluor (F): |
29 |
µg |
| Mangan (Mn): |
18 |
µg |
| Jod (J): |
99 |
µg |
| Zink (Zn): |
467 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1012 |
mg |
| Arginin: |
928 |
mg |
| Aspargin: |
129 |
mg |
| Asparginsäure: |
1453 |
mg |
| Cystein: |
161 |
mg |
| Glutamin: |
215 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2430 |
mg |
| Glycerin: |
708 |
mg |
| Histidin: |
406 |
mg |
| Isoleucin: |
743 |
mg |
|
| Leucin: |
1233 |
mg |
| Lysin: |
1457 |
mg |
| Methionin: |
440 |
mg |
| Phenylalanin: |
625 |
mg |
| Prolin: |
582 |
mg |
| Serin: |
786 |
mg |
| Threonin: |
727 |
mg |
| Tryptophan: |
161 |
mg |
| Tyrosin: |
500 |
mg |
| Valin: |
785 |
mg |
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