| Bratsardinen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
230 |
kcal |
| Kilojoule: |
964 |
kJ |
| Protein: |
16,2 |
g |
| Fett: |
17,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
9,6 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
5,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
76 |
mg |
| Chlor (Cl): |
3238 |
mg |
| Kalium (K): |
313 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
26 |
mg |
| Natrium (Na): |
2028 |
mg |
| Phosphor (P): |
214 |
mg |
| Schwefel (S): |
169 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
149 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1835 |
µg |
| Fluor (F): |
272 |
µg |
| Mangan (Mn): |
105 |
µg |
| Jod (J): |
26 |
µg |
| Zink (Zn): |
2491 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1108 |
mg |
| Arginin: |
895 |
mg |
| Aspargin: |
703 |
mg |
| Asparginsäure: |
1696 |
mg |
| Cystein: |
154 |
mg |
| Glutamin: |
741 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1786 |
mg |
| Glycerin: |
899 |
mg |
| Histidin: |
437 |
mg |
| Isoleucin: |
762 |
mg |
|
| Leucin: |
1206 |
mg |
| Lysin: |
1300 |
mg |
| Methionin: |
470 |
mg |
| Phenylalanin: |
647 |
mg |
| Prolin: |
506 |
mg |
| Serin: |
647 |
mg |
| Threonin: |
696 |
mg |
| Tryptophan: |
144 |
mg |
| Tyrosin: |
567 |
mg |
| Valin: |
812 |
mg |
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