| Lebensmittel-Datenbank |
| Bratmakrele Konserve |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
| Kilokalorien: |
188 |
kcal |
| Kilojoule: |
787 |
kJ |
| Protein: |
15,4 |
g |
| Fett: |
8,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
10,3 |
g |
| davon Zucker: |
0,4 |
g |
| Ballaststoffe: |
0,9 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,7 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,4 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
31 |
mg |
| Chlor (Cl): |
673 |
mg |
| Kalium (K): |
258 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
24 |
mg |
| Natrium (Na): |
434 |
mg |
| Phosphor (P): |
156 |
mg |
| Schwefel (S): |
123 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
109 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1165 |
µg |
| Fluor (F): |
29 |
µg |
| Mangan (Mn): |
122 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
462 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
916 |
mg |
| Arginin: |
907 |
mg |
| Aspargin: |
453 |
mg |
| Asparginsäure: |
1345 |
mg |
| Cystein: |
157 |
mg |
| Glutamin: |
708 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2105 |
mg |
| Glycerin: |
675 |
mg |
| Histidin: |
697 |
mg |
| Isoleucin: |
712 |
mg |
|
| Leucin: |
1258 |
mg |
| Lysin: |
1258 |
mg |
| Methionin: |
398 |
mg |
| Phenylalanin: |
572 |
mg |
| Prolin: |
668 |
mg |
| Serin: |
695 |
mg |
| Threonin: |
588 |
mg |
| Tryptophan: |
143 |
mg |
| Tyrosin: |
422 |
mg |
| Valin: |
757 |
mg |
|
|
|
|