Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Birne getrocknet
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Nährwerte:
Kilokalorien: 263 kcal
Kilojoule: 1100 kJ
Protein: 2,3 g
Fett: 1,4 g
Kohlehydrate: 59,1 g
davon Zucker: 41 g
Ballaststoffe: 14,2 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 15,8 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1,3 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,6 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 43 mg
Chlor (Cl): 10 mg
Kalium (K): 403 mg
Magnesium (Mg): 36 mg
Natrium (Na): 11 mg
Phosphor (P): 72 mg
Schwefel (S): 23 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 430 µg
Eisen (Fe): 1366 µg
Fluor (F): 57 µg
Mangan (Mn): 222 µg
Jod (J): 5 µg
Zink (Zn): 1119 µg

Aminosäuren:
Alanin: 80 mg
Arginin: 43 mg
Aspargin: 547 mg
Asparginsäure: 431 mg
Cystein: 25 mg
Glutamin: 210 mg
Glutaminsäure: 166 mg
Glycerin: 73 mg
Histidin: 24 mg
Isoleucin: 68 mg


Leucin: 136 mg
Lysin: 80 mg
Methionin: 36 mg
Phenylalanin: 57 mg
Prolin: 73 mg
Serin: 80 mg
Threonin: 57 mg
Tryptophan: 0 mg
Tyrosin: 21 mg
Valin: 82 mg


Alle Angaben gelten pro 100g