Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Barsch
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Nährwerte:
Kilokalorien: 76 kcal
Kilojoule: 317 kJ
Protein: 16,7 g
Fett: 0,8 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 2,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,8 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 21 mg
Chlor (Cl): 61 mg
Kalium (K): 314 mg
Magnesium (Mg): 29 mg
Natrium (Na): 46 mg
Phosphor (P): 210 mg
Schwefel (S): 254 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 52 µg
Eisen (Fe): 954 µg
Fluor (F): 115 µg
Mangan (Mn): 33 µg
Jod (J): 4 µg
Zink (Zn): 1032 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1213 mg
Arginin: 1005 mg
Aspargin: 17 mg
Asparginsäure: 1929 mg
Cystein: 175 mg
Glutamin: 14 mg
Glutaminsäure: 2718 mg
Glycerin: 831 mg
Histidin: 454 mg
Isoleucin: 848 mg


Leucin: 1421 mg
Lysin: 1729 mg
Methionin: 507 mg
Phenylalanin: 664 mg
Prolin: 678 mg
Serin: 770 mg
Threonin: 861 mg
Tryptophan: 173 mg
Tyrosin: 619 mg
Valin: 1034 mg


Alle Angaben gelten pro 100g